با نگاهی گذرا به سایت‌های اینترنتی، مجلات، روزنامه‌ها و تلویزیون‌های ماهواره‌ای می‌توان با تبلیغات گسترده در زمینه افزایش قد مواجه شد اما این تبلیغات چقدر باواقعیت مطابقت دارد؟...
اگر بپذیریم که افزایش قد جزیی از فرآیند رشد است ناگزیریم به عواملی که بر رشد مطلوب قد تاثیر می‌گذارد اشاره کنیم. این عوامل از ژنتیک گرفته تا هورمون‌ها و تغذیه مناسب هر کدام اثرات بارزی بر این فرآیند دارند. حال سوال این است که آیا شروع رشد با تولد آغاز می‌شود؟ در واقع چنین نیست و شروع رشد از دوران جنینی آغاز می‌شود. پس باید برای رسیدن به قد بلندتر، از دوران بارداری مراقبت از رشد کودک را آغاز کنیم. در دوران بارداری تغذیه مادر تاثیر زیادی بر قد کودک متولد شده دارد. به طوری که مشخص شده است مصرف ناکافی ریزمغذی‌ها در کنار نوشیدن مشروبات الکلی و استعمال دخانیات در دوران بارداری به رشد ناکافی و کم‌وزنی کودک در هنگام تولید منجر می‌شود. مصرف غذا در حد متعادل و مناسب از تمام گروه‌های غذایی برای دست‌یابی به رشد قدی مناسب از اهمیت به سزایی برخوردار است اما سوال اساسی این است که آیا با تغذیه مناسب می‌توان به وراثت ژنتیک که از عوامل اساسی تعیین کننده طول قد است غلبه کرد؟
پیش از پاسخ به این سوال باید مشخص کرد که میزان مورد انتظار برای قد هر فرد چیست؟ قد متوسط برای پسران شامل میانگین قد پدر و مادر به‌علاوه 5/6 و برای دختران میانگین قد پدر و مادر منهای 5/6 است.‌ آیا می‌توان با توجه به تغذیه این قد را افزایش داد. پاسخ به این سوال را باید از متخصصان ژنتیک پرسید؟ اما به طور مختصر می‌توان گفت برای رشد هر فرد یک دامنه یا محدوده وجود دارد به عبارتی مرزهای بالایی و پایینی برای قد هر فرد وجود دارد که از پیش برای هر فرد تعیین شده است. ما با تغذیه‌ مناسب می‌توانیم از مرز حداقل فاصله گرفته و خود را به حداکثر نزدیک کنیم اما نمی‌توانیم از مرز بالایی تجاوز کنیم. بگذارید با مثالی مساله را ساده‌تر کنیم. فرض کنید شما قصد ساختن بنایی را دارید اولین اقدام شما گرفتن مجوز ساخت است. این مجوز به شما اجازه خواهد داد که چند طبقه و تا کجا بسازید. این مجوز ساخت مشابه آنچه است که نقشه ژنی شما برای اینکه قد شما تا کجا پیش برود در اختیارتان قرار می‌دهد. اقدام بعدی پس از گرفتن مجوز تهیه مصالح و گذاشتن مناسب آنها کنار هم است تا هم از استحکام لازم برخوردار باشد و هم زمینه ادامه کار را فراهم می‌کند. فرض کنید شما ساختمانی 5 طبقه قرار است بسازید، پس فونداسیون این ساختمان را برای 5 طبقه آماده می‌کنید. حالا ممکن است در هر طبقه سقف‌ها را 50/2 تا 80/2 در نظر بگیرید. این تفاوت به‌‌طور‌معمول تفاوتی است که در نگاه معمول بین دو ساختمان 5 طبقه قابل مشاهده است. این همان اتفاقی است که در محدوده رشد قد ممکن است رخ دهد. یعنی یک فرد به مرز پایینی و فرد دیگر به مرز بالایی دست یابد عوامل تغذیه‌ای به ما کمک می‌کند که به مرز بالایی برسیم. اما باید توجه داشت که برای حرکت از مرز پایینی به مرز بالایی محدودیت زمانی وجود دارد که نقطه شروع آن از ابتدای بارداری است که نتیجه آن قد و وزن مطلوب در هنگام تولد خواهد بود و نقطه پایانی آن همزمان با بسته شدن صفحات رشد خواهد بود. در مرحله بلوغ با جهش قدی مواجه هستیم و پس از بلوغ به‌‌طور‌معمول افزایش رشد قدی در حدود 6 تا 7 سانتی‌متر خواهد بود. عوامل تغذیه‌ای رشد از تامین درشت مغذی‌ها مانند مواد قندی، چربی‌ها و پروتئین‌ها که انرژی لازم برای سوخت و ساز بدن را تامین می‌کنند تا عوامل ساختمانی و ریزمغذی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، روی و منیزیم همگی عوامل تعیین‌کننده بر میزان قد است. آنچه که امروزه تبلیغات روی آن متمرکز است قرص‌های افزایش قد است که چیزی جز مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیست که به قیمت‌های چند برابر فروخته می‌شود. در صورتی که اگر واقعا به آنها نیاز باشد سال‌ها است که با قیمت بسیار ارزان در داروخانه‌ها تحت عنوان قرص‌های مولتی ویتامین مینرال موجود است و نیازی به خرید آنها از طریق تلفن در مکان‌های نامشخص نیست. بسیاری از این مواد از طریق مصرف متعادل و مناسب مواد غذایی قابل دسترس است. مهم تشخیص کمبودها و رفع آن از طریق مواد غذایی یا مکمل‌های غذایی است. مشابه آنچه که در ژاپن اتفاق افتاد و افزایش قد جوانان ژاپنی از سال 1950 تا 1970 با افزایش مقدار کلسیم دریافتی رخ داد و یا آنچه که در بعضی‌ نقاط کشورمان در مطالعات اخیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مشخص شد و آن کمبود روی بود. اگر چه غلات تامین کننده انرژی، قسمتی از پروتئین‌ها و برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است اما مشخص شده مصرف نان‌هایی که آرد آنها به خوبی تخمیر نشده است. به دلیل داشتن ماده‌ای به نام فیتات در پوسته غلات مانع از جذب مواد معدنی به خصوص روی و کوتاهی قد می‌شود. سبزی‌ها و میوه‌ها، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص پیش‌سازهای ویتامین A را در رژیم غذایی تامین می‌کنند. کمبود متوسط تا شدید ویتامین A مانع رشد مطلوب کودکان می‌شود. منابع سرشار از ویتامین A عبارت‌اند از اسفناج، زردآلو، طالبی و... دریافت کافی کلسیم به ویژه در دوره رشد طولی استخوان‌ها بسیار حایز اهمیت است. بنابراین تغذیه با شیر، ماست، پنیر و انواع کلم را باید به نوجوانان پیش از رسیدن به سن بلوغ توصیه کرد. همین‌طور استفاده از نور خورشید و دریافت ویتامین ‌D از منابع غذایی مانند تخم‌مرغ، خامه، شیر و کره مدنظر قرار گیرد. باید توجه داشت که برای داشتن وضعیت مناسب هورمونی یکی از عوامل مهم وزن مناسب است زیرا وزن اضافی، بلوغ زودرس را به دنبال خواهد داشت و رشد قدی را محدود خواهد کرد. برای رسیدن به قد مطلوب باید وزن کودکان را در محدوده طبیعی حفظ کرد. از طرفی ترشح هورمون رشد که تاثیر مهمی در رشد مطلوب دارد، کاملا تحت تاثیر تغذیه فرد است و با مصرف زیاد موادقندی و گلوکز کاهش و با مصرف غذاهای غنی از پروتئین افزایش می‌یابد. در انتها لازم است متذکر شد که برای رشد قدی بهتر است با متخصص مشورت صورت گیرد و گول تبلیغات را نخورد و حواسمان باشد که تغذیه صحیح، خواب مناسب، فعالیت فیزیکی و حفظ وزن مناسب در محدوده‌ طبیعی در رسیدن به حداکثر رشد قدی فرد بسیار موثر است.دکتر "منوچهر جزايري "‌ فوق تخصص بيماريهاي غدد و متابوليسم ، در گفت و گو با ايرنا در اين زمينه اظهار داشت :‌اولين فکري که به ذهن خانواده ها و فرزندان آنان در مورد کوتاهي قد خطور مي کند، باور غلط در مورد کمبود هورمون رشد است.
جزايري مي گويد: اين درحالي است که کمبود هورمون رشد تنها يکي از عوامل موثر در کوتاهي قد است و شايد حدود يک درصد در اين زمينه دخالت داشته باشد.
وي افزود: وزن ،قد و نمايه توده بدن (BMI) به عوامل مختلفي از جمله ژن ، نژاد، شرايط اقليمي و جغرافيايي ، وضعيت اقتصادي و اجتماعي خانواده ،شرايط روحي و رواني ، استرس ، تغذيه و دهها عامل شناخته شده و ناشناخته ديگر بستگي دارد .
جزايري گفت :‌ عوامل موثر بر رشد طبيعي به دو گروه پيش از تولد (دوران جنيني يا داخل رحمي ) و پس از تولد تقسيم مي‌شوند که عوامل داخل رحمي شامل هورمون تيروئيد ، انسولين ، هورمون رشد و هورمون جفت نقش مهمي در زندگي آينده جنين دارند.
اين متخصص غدد ادامه داد: پس از تولد نيز هورمونهاي فوق بامشارکت هورمون جنسي در رشد و نمو افراد تاثير گذار هستند.
وي با اشاره به اهميت دوره جنيني در رشد و نمو هر فرد اضافه کرد: از لحظه انعقاد نطفه در رحم تا لحظه تولد، ميزان رشد وزني جنين چيزي معادل 10 ضرب در 44 به توان هفت است که در نتيجه يک عدد نجومي خواهد بود و اين درحالي که است ميزان رشد بدن هر فرد از لحظه تولد تا پايان عمر به طور متوسط بين 20 تا 25 برابر است. که اين مساله حاکي از اهميت دوره جنيني است.
به گفته جزايري ، علاوه بر وزن در مورد قد افراد نيز نکته جالبي وجود داردو آن اينکه قد جنين از لحظه انعقاد نطفه تا زمان تولد سه هزار و 850 برابر مي شود و اين درحالي است که قد هر فرد از ابتداي تولد تا پايان 5/3 تا 4 برابر شده و ممکن است در نهايت فرد دو متر قد داشته باشد.
جزايري اضافه کرد:‌ همين مقايسه ساده نشان مي دهد که بيشترين رشد و نمو هر فرد بستگي به دوران جنيني دارد.
وي خاطر نشان کرد: در واقع مادران با اين مقايسه پي به نقش دوران بارداري و اهميت توجه به تغذيه و سلامت در اين دوره برده و درک مي کنند که سرنوشت فرزندانشان از نظر قد و وزن به همين دوران بستگي دارد.
جزايري با اشاره به اينکه برخي زنان به دليل کم کاري غده تيروئيد از قرصي به نام "لئو تيروکسين سديم " استفاده مي کنند گفت :‌ اگر اين زنان باردار شوند نبايد به هيچ وجه مصرف اين دارو را قطع کنند بلکه بايد با مشورت يک متخصص غدد يا متخصص زنان و زايمان ميزان مصرف اين دارو را افزايش دهند.
اين استاد دانشگاه در ادامه به " صفحه رشد استخواني " اشاره کرد و گفت:‌ استفاده از
هورمون رشد تا زماني موثر خواهد بود که صفحه رشد بسته نشده باشد.
به گفته جزايري اگر صفحه رشد يا بلوغ استخواني بسته شده باشد ،استفاده بي دليل از هورمون رشد نه تنهاموثر نخواهد بود بلکه عوارض و اثرات جانبي جبران ناپذيري نيز خواهد داشت .
جزايري سن تقريبي بسته شدن صفحه رشد در پسران را 18 سالگي عنوان کرد و افزود: از اين سن به بعد رشد کند يا متوقف مي شود.
اين متخصص با اشاره به اينکه غلظت طبيعي هورمونها مردانه(تستوسترون) موجب تحريک رشد شده و غلظت بيش از حد آن موجب توقف ناگهاني رشد مي شود ، اضافه کرد: به همين علت ،‌قبل از بسته شدن صفحه رشد ، غلظت اين هورمون تقريبا به اوج مي رسد.
وي تاکيد کرد: پسران جوان و خانواده هاي آنان نبايد بدون مشاوره و مراجعه به پزشک اقدام به تزريق هورمن و يا مواد نيروزا ( که در باشگاههاي ورزشي توصيه مي شود) يا خوردن برخي پودرها و داروهاي نيروزا و هورموني کنند زيرا اين عمل ممکن است صفحه رشد آنان را به جاي فعال تر کردن ، متوقف کرده و فرد کوتاه قد باقي بماند.
به گفته جزايري رشد قدي دختران زودتر از پسران آغاز شده و زودتر از پسران نيز متوقف مي شود.رشد قدي دختران بين 16 تا 17 سالگي با شروع پريود (قاعدگي ) کند يا متوقف مي شود و ممکن است تا بسته شدن صفحه رشد 2 تا 5/2 سانتي متر افزايش يابد.
اين استاد دانشگاه در پايان با تاکيد بر اينکه بسياري از مردم شناخت درستي از متخصصان غدد ندارند، گفت : اين موضوع موجب سردرگمي و يا مراجعه والدين و جوانان به افراد ناآگاه و سودجو مي شود که متاسفانه در برخي موارد تبعات منفي نيز در پي دارد.

دمپايي افزايش قد 6 كاره فوت ماساژ ور - 2 دستگاه در يك دستگاه

با صندل افزايش قد ديگر نگران کوتاهي قد خود نباشيد

افزايش قد 8 تا12 سانت(در2ماه) به وسيله دمپائي هاي مخصوص ماساژ به روش ويبراتوري وطب سوزني محصول کشور ژاپن به همراه 8 برنامه :لاغري-چاقي- افزايش قد-تسکين دهنده درد- ماساژ کل اندام و3برنامه ريلکس کننده کل اندام.

دمپايي افزايش قد چند کاره فوت ماساژ ور محصولي بسيار عالي و کاربردي براي دو هدف مي باشد :

1 - افزايش قد حداکثر 12 الي 15 سانتي متر در طول دوره .

2 - ماساژ پا و رفع خستگي و کوفتگي پا.

3 - رفع خستگي و کوفتگي ساير نقاط بدن .

4 - جلوگيري از پيري زودرس کليه اندام هاي بدن .

اين کالاي منحصر به فرد علاوه دمپايي هاي داخل جعبه دو عدد قطعه ديگر نيز مخصوص ساير نقاط بدن را در خود جاي داده است .

 

روش کار :

********

اين دستگاه با ايجاد پالس هاي الکتريکي ضعيفي مانند طب سوزني اقدام به تحريک اعصاب حساس و مورد نظر محل قرار گرفتن ( اعم از کف پا يا ساير نقاط بدن ) نموده و به اين ترتيب باعث از بين رفتن خستگي و کوفتگي و احساس آرامش بسيار قابل ملاحظه اي در بدن فرد ايجادمي کند.

دمپايي افزايش قد فوت ماساژ ور با ايجاد پالس هاي الکتريکي و تحريک اعصاب کف پا در چند حالت مختلف که کاربر مي تواند به دلخواه منطقه تحريک را تغيير دهد باعث افزايش قد کاربر تا حداکثر 12 الي 15 سانتي متر مي شود .عمل اين دستگاه نوعي فيزيوتراپي براي استخوان هاي بدن مي باشد و با تحريک اعصاب بدن از تنبلي عضلات جلوگيري نموده با تحريک عصبي باعث افزايش طبيعي قد مي گردد .اين دستگاه داراي دوقطعه جداگانه نيز مي باشد که درصورت درد يکي از عضلات بدن با قرارد دادن آنها بر روي ناحيه دردناک عمل کاستن درد و ماساژ موضعي را بصورت بسيار کاملي انجام دهيد .

علاوه بر دمپايي ، اين پکيج داراي دو عدد برچسب ويژه قرار دادن در ساير نقاط بدن نيز مي باشد که براي افزايش راحتي و آرامش و رفع خستگي و کوفتگي بدن و ريلاکسيشن مورد استفاده قرار مي گيرد

طريقه مصرف:

استفاده از دستگاه هاي داخل جعبه بسيار آسان است و نياز به داشتن دانش فني زيادي ندارد . دستگاه هاي محتوي جعبه را در هر حالتي مي توانيد استفاده كنيد . در هنگام تماشاي تلويزيون ، مطالعه و ... .

دوره مصرف روزي حداكثر 30 دقيقه در روز در طول مدت 3 ماهه مي باشد . در طول دوره حتما از غذاهاي كلسيم دار استفاده فراوان نمائيد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید روی لینک زیر کلیک کنید:

دمپائی های مخصوص افزایش قد به روش طب سوزني تا15 سانت

كوتاه قدي يا معضل عدم برخورداري از قد مناسب در افراد تا حدي به عوامل ژنتيكي و صفات وراثتي بستگي دارد، اما عوامل ديگري نيز در بروز چنين معضلي دخالت دارد كه از جمله عمده ترين آن مي تواند به موارد زير اشاره نمود:

1)ابتلا به بيماري عدم تحرك يكنواخت و متناسب اندام حركتي
2)سوء تغذيه و عدم برخورداري از رژيم غذايي مناسب
3)وارد آمدن فشار بر عصب نخاع و دفُرمه شدن شكل ديسك ها
4)ايجاد شكاف و فاصله ميان ديسك ها
5)به كار گيري حركات ورزشي و كششي نامناسب جهت افزايش قد
6)كاهش ميزان ترشح هورمون رشد انسان
7)وضعيت نامناسب بدن در حالت ايستادن و نشستن

بافت هاي رشد از استخوانها (بافت هاي استخواني) نرمي متشكل مي گردد. طي دوران بلوغ با آزاد شدن بيش از اندازه هورمون هاي زنانه و مردانه رشد اين بافت ها متوقف مي گردد كه در چنين حالتي در اغلب اوقات رشد فرد به ويژه رشد قدي وي از جريان باز مي ماند كه اين خود در افراد مختلف از 20 سالگي تا 30 سالگي متفاوت مي باشد. نقش برخي از اين بافت ها …

در افزايش ايمني بدن، محافظت از كبد، بازسازي بافت هاي بدن پس از عمل جراحي يا شوك روحي و مبارزه عليه سلول هاي سرطاني بسيار حائز اهميت است. علاوه بر اين از آنجا كه آمينو اسيدها به توليد هورمون هاي رشد كمك به سزايي مي كنند، برخي از انواع اين بافت ها، با عملكرد خاص خود، در مشاركت با ساير فاكتورها و مواد مغذي تأثير به سزايي بر رشد افزايش قد آنان دارند.

و اما یک محصول جدید : دمپائی های مخصوص افزایش قد به روش طب سوزني تا15 سانت!!!!!!